|
Mikähän nyt on... paino laskee liian lujaa.
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1840 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 105,78g | Hh: 243,59g.
Aamiainen: Valio Salaneuvos 17%, Jozo Mineraalisuola (Hieno), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Porkkanaraaste, Elovena Annospikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Voi. Päivällinen: Tortilla. Välipalat/Muut: Klementiinit, Ed Energiajuoma, Candy Cane Piparminttutanko. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jakke.lehtonen
|