Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
731 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 43,82g | Hh: 72,08g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pelican Rouge Kaakao. Lounas: Täysjyvävehnänuudelit, Fazer Amica Kanaa Kiovan Tapaan, Fazer Amica Perunasosetta. Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|