Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1563 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 86,00g | Hh: 197,16g.
Aamiainen: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Klementiinit, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Vitasia Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Pekonipasta. Päivällinen: Paprika (Punainen), Go Tan Sriracha Sauce, Felix Ketsuppi, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Maustekakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|