Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1310 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 47,32g | Hh: 260,80g.
Aamiainen: Omenat, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Omenat, Banaanit. Lounas: Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi, Pirkka Tomaatti, Greippi, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Dovgan Tattarisuurimot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|