Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 41,33g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Mansikat, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Pinaatti, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Fazer Amica Naudanlihaa Seesamkastikkeessa. Päivällinen: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Fazer Amica Naudanlihaa Seesamkastikkeessa. Välipalat/Muut: Tuorepuuro, Pirkka Persimon. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|