Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 119,36g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: X-Tra Margariini 60, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Keitetty Kananmuna. Lounas: SportLife Nutrition Whey+ Strawberry, Del Monte Fruit Fusions Gold Pineapple In Coconut Water, SportLife Nutrition Whey+ Strawberry, Del Monte Fruit Fusions Gold Pineapple In Coconut Water, Apetit Pakasteherneet, Bon Vegan Soijasuikaleet, Mummon Perunanuudeli. Päivällinen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Taffel Broadway, Kariniemen Liekkisiivet, K-Menu Päärynäsiideri Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|