Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 21,14g | Hh: 24,65g.
Aamiainen: Kurkku, Pirkka Gouda, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Ruispuikula, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|