Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 53,92g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Vege Plus Chili Vuusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Nescafe Gold Oat Latte. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pouttu Muu Muureke. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Rainbow Kalkkunaleikkele, O'boy Kaakaojuomajauhe, Vege Plus Chili Vuusto, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|