Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 17,47g | Prot: 9,97g | Hh: 47,14g.
Aamiainen: Rainbow Mansikkahillo , Tuorekurkku (Kuorineen), Philadelphia Original, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|