Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 18,69g | Prot: 14,63g | Hh: 91,91g.
Aamiainen: Sevan Aurinkokuivatut Tomaatit Hummus, Vaniljapehmikset (Kevyt), Rainbow Mansikkahillo, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Philadelphia Original. Välipalat/Muut: Omenat (Gala). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|