Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 105,58g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Чай, Milbona Greek Style Yogurt Natural. Lounas: Pirkka Korvapuusti , Oululainen Reissumies Eväsleipä Chilikana. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Батат. Välipalat/Muut: Бутерброд с пепперони, Хурма, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|