Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 106,54g | Prot: 75,00g | Hh: 26,99g.
Aamiainen: Pirkka Kirnuvoi, Kookosöljy. Lounas: Euro-East Venäläinen Suolakurkku, Hapankerma, Alpro Soya Natural Zero Sugars, Kananmuna, HK Kabanossi Juusto, Pirkka Peanut Butter . Päivällinen: Lounashetki Fetasalaatti, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Välipalat/Muut: Valio Kermaviili, Mynthon Xylitol Eucalyptus. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|