Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 77,82g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Karjalanpaisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Rainbow Kalkkunaleikkele, Vaasan Ruispalat, Felix Ketsuppi, Valio Oltermanni, O'boy Kaakaojuomajauhe. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Felix Tomaattiketchup, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Oltermanni, Piparkakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|