Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2924 kcal
|
Rasva: 122,32g | Prot: 204,39g | Hh: 281,74g.
Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Киви, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Груша, Хурма, Творог 9%, Мясо Индейки, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Яйцо. Päivällinen: Киви, Грецкие Орехи, Груша, Хурма, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясо Индейки, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|