Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 74,31g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Karjalanpaisti. Päivällinen: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Valio Oltermanni, Felix Ketsuppi, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kalkkunaleikkele. Välipalat/Muut: Pirkka Kaurajuoma Barista, X-Tra Hedelmämysli, O'boy Kaakaojuomajauhe, Piparkakku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|