Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 113,63g | Prot: 95,70g | Hh: 28,39g.
Lounas: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto. Päivällinen: Grillikylki, Meira Maapähkinä. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Satsuma, HK Keittokinkku, Lehtikaalisipsit, Saksanpähkinät, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|