Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 71,26g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Ruisleipä, Mustaherukka, Kevytmaito (2%). Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ruskeakastike, Perunamuusi, Paistetut Muikut, Keitetyt Porkkanat. Välipalat/Muut: Suodatinkahvi, Riitan Herkku Toscapiirakka, Suodatinkahvi, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|