|
Nyt sit alkaa loppuvuodeksi ylläpito vaihe, koska joulu. Toivottavasti ei paino ala taas kohota. Ainakin fiilis on hyvä ja saavutetut tulokset puhuvat puolestaan. Harmi etten muistanut ottaa aamulla mittanauhaa. Senttejä on lähtenyt huimasti. Anyway, hyvää joulua kaikille!
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|