arjasinikka67 - Jäsen

arjasinikka67

Liittynyt: heinäkuu 2020

Julkaisut

106

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70 kg

Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg

Tämänhetkinen paino

62,4 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 2,4 kg

Seuraa

Painohistoria - arjasinikka67

	Umalsh
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Vnica83
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

	J0hQ
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	misudi
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 404kcal | Rasva: 22,63g | Hh: 4,12g | Prot: 43,36g

Helppo astia Airfryerilla.

Näytä koko keittokirja

	Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku
	Gluteeniton Teff-Jälkkäri
	Öljyvoi
	Sauna
	Laulaminen
	Kävely (hidas) - 3 km/h