Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 69,23g | Hh: 60,77g.
Aamiainen: Mäti, Pirkka Luomu Ruisnappi, Ruisleipä, Isokari Graavilohisiivu. Lounas: Olvi Summer Ale, Perunamuusi, Lihapyöryköitä Kastikkeella. Välipalat/Muut: Pirkka Luomu Ruisnappi, Mäti, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|