Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 70,45g | Hh: 190,53g.
Aamiainen: Piparkakku, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Kauratyynyt, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, O'boy Kaakaojuomajauhe, O'boy Kaakaojuomajauhe. Lounas: Felix Tomaattiketchup, Jauhelihakastike, Spagetti. Päivällinen: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Felix Ketsuppi, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|