|
Pitääpä ruveta taas vähän tarkemmin katsomaan mitä suuhunsa laittaa, nousee tuo paino aika herkästi pikkuhiljaa.
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 55,69g | Hh: 120,46g.
Aamiainen: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Banaani, Mustaherukka, Pirkka Tyrni, Mansikat, Maitokahvi. Lounas: Oliiviöljy, Porkkanat, Kasviskana pihvit, Sienet, Peruna, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Päivällinen: Porkkanat, Peruna, Kypsennetty Lohi, Fetajuusto. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Sama juttu mulla, paino jäi sahaamaan paikalleen. Onko tää nyt se "uusi normaali" :-)
15 joulu 20 jäseneltä: 610490
|
Mua ärsyttää mennä puntarille. Annan tään joulun mennä sitte pureudun tähän asiaan jotenki järkevästi. Jotenki ei nyt jaksa.
15 joulu 20 jäseneltä: Teikku67
|
Jospa sitä kokeilis taas tipatonta, alkuvuodesta auttoin hyvin tuossa painonpudotuksessa. Ainoa haitta oli siitä kun rupesi sädekehä puristamaan ;)
15 joulu 20 jäseneltä: 610310
|
Keittopäiviä meilläkin, yllättäen Sisko teki siskonmakkarakeiton. ;-)
15 joulu 20 jäseneltä: 610490
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|