Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 48,27g | Hh: 58,13g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Rainbow Riisikakku, Makula Japanilainen Lohisalaatti. Päivällinen: Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Kananrinta (Paistettu Pannulla). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|