Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 120,01g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Jukolan Juusto Aito Cheddar, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lounas: Isokari Graavilohisiivu, HK Sienisalaatti, Joulutorttu, Valio Laktoositon Raejuusto, Fazer Amica Kermakastike, Jouluaitta Perinteinen Joulukinkku, Fazer Amica Lanttulaatikko, Fazer Amica Porkkanalaatikko, Kymppi Imelletty Perunalaatikko. Päivällinen: Rainbow Ravunpyrstöt, Pirkka Lasagne, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinijuoma Vanilja. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|