Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 104,15g | Hh: 177,22g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Rainbow Hasselpähkinät, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Arla Laktoositon Raejuusto, Keiju Margariini 70%, Lidl Täysjyväruisleipä, Fazer Amica Hernekeitto. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Rainbow Salaattijuustokuutiot Öljyssä Aurinkokuivattu Tomaatti, Pelican Rouge Kaakao, Valio Profeel Proteiinijuoma Minttukaakao, Salliselta Maapähkinä, Rainbow Hasselpähkinät. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|