Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 66,00g | Hh: 250,70g.
Aamiainen: Sunbeam Large White Bread, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lounas: Storck Toffifay (4), Casey's Supreme Pizza. Päivällinen: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Meijer Honey Ham and Cheddar Pretzel Roll Sliders , Hissho Sushi California Roll. Välipalat/Muut: Snickers Ice Cream Bar (48g). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
No worries DP keep going girl be blessed 😊
17 joulu 20 jäseneltä: jenny3781
|
17 joulu 20 jäseneltä: Chow moore
|
How was leg workout yesterday?
17 joulu 20 jäseneltä: TomLong
|
It was grueling during most of it but also felt not as awesome due to work emails and texts interrupting ...but today is back. My favorite. 👍🏼💪🏼
17 joulu 20 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|