Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 63,17g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Klementiinit, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Vaasan Ruispalat, X-Tra Avokado. Päivällinen: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Oltermanni, O'boy Kaakaojuomajauhe, Felix Ketsuppi, Vaasan Ruispalat, Go Tan Sriracha Sauce. Välipalat/Muut: Pirkka Kaurajuoma Barista, X-Tra Hedelmämysli. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|