Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 88,96g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: God Morgon Tropical Mango Passion, Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Rainbow Quattro Juustoraaste, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Päivällinen: Felix Ranch Salaattikastike, Rainbow Quattro Juustoraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Välipalat/Muut: Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|