Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 63,76g | Hh: 176,99g.
Aamiainen: Piparkakku, O'boy Kaakaojuomajauhe. Lounas: Knorr Ruskea Kastike, HK Piknikpaisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Go Tan Sriracha Sauce, Vaasan Ruispalat, Felix Ketsuppi, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oltermanni, Rainbow Ohut Broilerileikkele. Välipalat/Muut: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|