Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 130,77g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Lender's Plain Bagels, Peanut Butter, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lounas: Aunt Millie's Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg Ultimate Scramble. Päivällinen: Great Value French Fries, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Peanut Butter Cookies , Graham Crackers. lisää...
|
|
2316 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
19 joulu 20 jäseneltä: jenny3781
|
19 joulu 20 jäseneltä: Danana
|
Hi, danana! Hey, Jenny! ❤️
19 joulu 20 jäseneltä: davidsprincess
|
19 joulu 20 jäseneltä: melissatwa
|
I'm kind of late to the party! Just saying hey! Hope you had a good day!
19 joulu 20 jäseneltä: bearnoggin
|
Merry Christmas Princess hope you have a great day! 💚🏡🎄
20 joulu 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
20 joulu 20 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|