Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 118,22g | Hh: 200,16g.
Aamiainen: Губадия, Мандарины, Кофе с Молоком. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь, Шампиньоны, Гречка Отварная. Päivällinen: Золотой Изюм (без Косточек), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, Чай, Банан, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Васькино Счастье Сметана 15%, Творог 9%, Желатин Пищевой, Клубника, Сахар, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|