Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
254 kcal
|
Rasva: 6,99g | Prot: 6,14g | Hh: 47,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе. Lounas: Чай, Мандарины. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|