Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 70,47g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma. Lounas: Oliiviöljy, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Knorr Kanafondi, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Granarolo Parmigiano Reggiano, Pirkka Miniluumutomaatti. Välipalat/Muut: Panda Juhlapöydän Konvehti, Salliselta Maapähkinä, Salliselta Pekaanipähkinä, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaakahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|