|
85
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 85,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2958 kcal
|
Rasva: 91,26g | Prot: 89,55g | Hh: 433,17g.
Aamiainen: Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Sokeri. Lounas: Taatelikakku, Karl Fazer Maitosuklaa, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Makea Chilikastike, Pirkka Salaattisekoitus, Tasangon Perinteiset Piparit, Lohjan Thai Cafe Paistettua Riisiä ja Kanaa, Vaasan Ruispalat, Kahvi. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Sokeri, Pakkasmarja Mustikka. Välipalat/Muut: Joulutorttu, Sun Maid Rusinat, Gelatelli Mahtis Tuutti, Mandariini, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|