Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
284 kcal
|
Rasva: 11,33g | Prot: 7,13g | Hh: 40,74g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Lounas: Роллы, Чай. Päivällinen: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Vitateka Аскорбинка, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|