Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 60,77g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Lounas: Хлеб Насущный Сэндвич с Тунцом, Хлеб Насущный Капучино. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Elementaree Соус Бешамель, Elementaree Рыба Мерлуза, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|