Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 38,26g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, AXA Rasberry & Cinnamon Granola, Mustaherukka, Alpro Natural Unsweetened. Lounas: Valio Luumu-Rusinakeitto, Riisipuuro. Päivällinen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Punaviini, Joulutorttu, Juustokakku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Porkkanalaatikko, Kymppi Bataattilaatikko, Kymppi Punajuurilaatikko , Atria Imelletty Perunalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naurava_Omena
|