Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 87 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3169 kcal
|
Rasva: 87,45g | Prot: 102,74g | Hh: 481,65g.
Aamiainen: Vaasan Tumma Joululimppu, Kahvi, Tasangon Perinteiset Piparit, Valio Oltermanni 17%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Luumukiisseli, Sokeri, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Ingmariini Ingmariini, Saarioinen Lanttulaatikko, Vaasan Vaalea Joululimppu, Omenasiideri, Valio Oltermanni 17%, Joulukinkku, Saarioinen Rosolli. Välipalat/Muut: Fazer Vihreä Kuula, Luumurahka, Luumukiisseli, Fazer Suklaakonvehti, Sun Maid Rusinat, Joulutorttu, Likööri, Fazer Julia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|