Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4725 kcal
|
Rasva: 185,69g | Prot: 194,67g | Hh: 582,82g.
Aamiainen: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Aunt Millie's Giant Wheat Bread. Lounas: Dunkin' Donuts Donut Fries, Manchu Wok Lo Mein Noodles, Original Rangoon Crab Rangoons, Bell & Evans Coconut Breaded Chicken Breast Tenders, Vegetable Spring Roll, Fried Rice. Päivällinen: 1% Fat Milk, Pringles Original Potato Crisps, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy Sunday, Princess! ❤️ I'm gonna guess clean dishes, Chris! 😊
27 joulu 20 jäseneltä: melissatwa
|
27 joulu 20 jäseneltä: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|