Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 64,59g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Клементины, Чай с Молоком, Изюм, Соль, Myllykivi Pikakaurahiutale+Kauralese. Lounas: Чай с Молоком, Milbona Cream Spread Chive, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Jouluaitta Perinteinen Joulukinkku, Knorr Italian Minestrone Soup. Päivällinen: Vaasan Ooh Donitsi, Салат с Крабовыми Палочками, Селедка под Шубой, Jouluaitta Perinteinen Joulukinkku, Kania Tomato Ketchup, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Epiim Leppäsavu Sulatejuusto, Апельсин, Чай с Молоком, Клементины, Чай с Молоком, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|