|
hyvä juttu vaan 200g plussaa ja joulu takana
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 90,92g | Prot: 71,61g | Hh: 131,82g.
Aamiainen: Kaneli, Sokeri, Rainbow Viili 1%, HK Kalkkunaleike, Atria Sienisalaatti, Oululainen Reissumies, Kahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Borssikeitto, Oivariini Oivariini, Hapankerma, HK Kalkkunaleike, Vaasan Koulunäkki Maukas. Päivällinen: Isokari Savulohifilee, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Muro Pikkuleipä, Paahtoleipä. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|