Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 117,35g | Prot: 112,33g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Kevyt Maitojuoma Laktoositon, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Deli Corner Feta-Kanasalaatti, Select & Go Rieskakolmio Paahtopaisti. Päivällinen: Deli Corner Pesto-Kanasalaatti, Select & Go Rieskakolmio Paahtopaisti. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinijuoma Vanilja, Banaanit, Panda Juhlapöydän Konvehti, Panda Juhlapöydän Minttutoffee, Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|