Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2887 kcal
|
Rasva: 114,51g | Prot: 90,36g | Hh: 381,66g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Lounas: Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Päivällinen: Roma Tomatoes, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Peanut Butter, White Bread , General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container), Chocolate Fudge, Dairy Queen Chocolate Cone (Small). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
If I hadn't gained 13 or more pounds, it wouldn't be flying off. 😉 it was mostly just water and sodium and all that other stuff. Well above where I should be but headed back to it and you will too. Easy peasy! Have a great day! (Only Wednesday...this has been the longest week of my life!)
30 joulu 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Super nice kick start after holidays.
30 joulu 20 jäseneltä: freetime
|
30 joulu 20 jäseneltä: jenny3781
|
Way to go, getting back to it! Don't beat yourself up! You enjoyed yourself and as long as you keep moving forward and don't get stuck back there you'll be fine!!!
30 joulu 20 jäseneltä: bearnoggin
|
Happy New Year Princess!!!! You had a super fitness year in 2020, 2021 will only get better!!!🙂🙂🙂🐱🐈
01 tammi 21 jäseneltä: Maine coon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|