Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 51,80g | Hh: 80,61g.
Lounas: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto , Kananrinta (Paistettu Pannulla), Rainbow Miniluumutomaatti, Rainbow Pesto Al Limone, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Torino Ruispasta, Lehtikaali. Välipalat/Muut: Fazer Sokerileipurin Pulla. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|