Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3002 kcal
|
Rasva: 104,89g | Prot: 155,05g | Hh: 254,71g.
Aamiainen: Voipulla, Suodatinkahvi, Banaanit, Omenat, Nakki, Keitetty Kananmuna, Nakki, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Omenat, Suodatinkahvi, Voipulla. Lounas: Kaalilaatikko. Päivällinen: Kanafilee, Kanafilee. Välipalat/Muut: Koskenkorva Viina, Suklaa, Monijyväleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|