Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 112,62g | Prot: 48,47g | Hh: 224,73g.
Lounas: Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Пшеничный Хлеб, Jouluaitta Piparitaikina, Arla Vispikerma, Saarioinen Luumu-Vanilja Kiisseli , Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Fin Carre Hasselpähkinärouhetta Sisältävä Maitosuklaa , Клементины, Чай с Молоком, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Estrella Manhattan Sourcream & Onion, Favorina Stollen, Jouluaitta Piparitaikina, Чай с Молоком, Jouluaitta Piparitaikina, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|