Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 94,64g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Punaviini, Forssan Punajuurisalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Naudanlihapihvi. Päivällinen: Olut, Atria Punajuurisalaatti, Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty), Hätälä Savulohifilee. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|