Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 48,24g | Hh: 11,47g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Keitetty Kananmuna, Herkkumaa Suomalainen Täysmajoneesi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kurkku, Paprika (Punainen). Päivällinen: Kanafilee, Milbona Feta, Paprika (Keltainen), Salaatti, Kurkku, Herkkumaa Suomalainen Täysmajoneesi, Tee (Haudutettu). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|