Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2013
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 121,64g | Hh: 343,58g.
Aamiainen: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Medifast Brownie. Lounas: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Apple, Pringles Original Potato Crisps, Wal-Mart Mini Cupcakes, Casey's Sausage Pizza, Casey's Pepperoni Pizza, Taco Bell Fresco Soft Taco - Chicken. lisää...
|
|
2933 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 11 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|