Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 77,75g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Pirkka Salaattijuusto, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Rigatoni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Päivällinen: Kurkku, Uncle Ben's Basmatiriisi, Kirsikkatomaatit, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Knorr Currykastike. Välipalat/Muut: HK Broilerin Fileeleike, Fazer Ruis Real. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|